Nos états émotionnels influencent directement notre équilibre énergétique. Ce n’est ni une idée abstraite, ni une théorie livresque mais bien ce que je constate depuis des années dans mes accompagnements professionnels. Très souvent, ce qui perturbe le plus n’est pas seulement ce qui vient de l’extérieur, mais ce qui se met à l’intérieur, ce qui s’installe, se répète et finit par prendre toute la place. On peut alors parler d'auto envoûtement ou encore de chevauchement par sa

Il y a des jours où l’on sent bien que quelque chose ne va pas, sans réussir à dire quoi exactement. On se lève déjà fatigué(e), on avance comme on peut, on se sent plus irritable, plus fragile, plus vite submergé(e). Et parfois, malgré le repos ou les efforts pour se recentrer, cette sensation de lourdeur reste là. J’aime beaucoup cette question, parce qu’elle invite à ne pas tout mettre dans le même panier. Il y a des fatigues physiques, d’autres liées à l’émotionnel ou au