On croit qu'il suffit de comprendre une émotion pour s'en libérer. Pourtant, certaines restent bloquées dans le corps pendant des années, quels que soient les efforts de compréhension déjà fournis. Voici pourquoi — et ce que trente ans de pratique m'ont appris sur la façon de vraiment les dénouer.

Vous vous sentez épuisé(e), englué(e) dans un quotidien qui ressemble à une lutte incessante ? Ces états peuvent être liés à des énergies déstructurantes — des influences extérieures qui perturbent profondément l'équilibre d'une personne. Un nettoyage ou dégagement énergétique à distance permet d'y remédier. Mais pourquoi les effets durent-ils dans le temps pour certains — et pas pour d'autres ? C'est à cette question que je réponds ici, avec franchise, après 15 ans de pratiq

Nos états émotionnels influencent directement notre équilibre énergétique. Ce n’est ni une idée abstraite, ni une théorie livresque mais bien ce que je constate depuis des années dans mes accompagnements professionnels. Très souvent, ce qui perturbe le plus n’est pas seulement ce qui vient de l’extérieur, mais ce qui se met à l’intérieur, ce qui s’installe, se répète et finit par prendre toute la place. On peut alors parler d'auto envoûtement ou encore de chevauchement par sa

Que ce soit au travail ou dans le quotidien, la positive attitude est devenue la norme à adopter : il faut être positif ...

© shutterstock Tu es né(e) hypersensible, ou plutôt je préfère employer ce terme moins connoté, hautement sensible et tu le resteras tout au long de ta vie. Inutile donc de chercher à t'en défaire car c'est impossible ! Je vais te faire une confidence, personnellement, je considère que c'est une sacrée chance ! Même si je le reconnais, je ne l'ai pas toujours vécu ainsi. Et toi ? Comment vis-tu ta haute sensibilité ? Es-tu heureux(se) et fière de l'être, l'assumes-tu, es-tu

Es-tu de celles / ceux qui pensent que ton mental est ton pire ennemi, l'unique responsable de tes souffrances ? Te sens-tu harcelé(e) en permanence par un enchevêtrement de pensées "négatives", "limitantes" voire "destructrices" qui tournent en bouclent ? Sans doute, te demandes-tu comment faire pour arrêter cette mécanique infernale ? Alors si tu te sens concerné(e) par ce sujet, je te propose quelques pistes pour t'aider à faire de ton mental ton meilleur ami, une force su