Le blog de Laura Lefebvre

Non, je ne vais pas devenir influenceuse, c'est promis ! Mais là, je ne peux pas garder cela pour moi ! Comme j'ai l'habitude de dire,...

Conseil n°4 : misez sur les plantes amies du foie ! La phytothérapie est l'un des moyens les plus efficaces pour stimuler le travail du foie et son drainage. Les plantes hépatiques agissent de 3 manières différentes : Action cholérique : elles stimulent les hépatocytes à la production de la bile, permettant d'une part une meilleure digestion et une meilleure élimination des toxines et toxiques. On trouve ici l'artichaut, le chardon-Marie, la chicorée, le curcuma, la dent-de-

Conseil n°3 : veillez à avoir les bons apports nutritionnels ! Le foie a besoin d'une nutrition optimale pour mener à bien toutes ses missions. Vitamines et oligoéléments mais aussi acides aminés sont indispensables pour activer les enzymes responsables des transformations biochimiques, régénérer les hépatocytes et les cellules de Kupffer fortement sollicitées lorsque les quantités de toxines sont importantes et/ou que les toxiques sont agressifs. Il a particulièrement besoin

Conseil n°2 : adoptez un régime alimentaire favorable foie ! - Pour cela privilégiez les légumes crus et cuits à la vapeur douce de préférence, les graines germées, les fruits secs, les épices et les boissons (eau, infusions hépatiques ou drainantes, jus de légumes). - Consommez avec modération les huiles végétales de 1ère pression à froid et bio, des fruits oléagineux (amandes, noisettes, noix du Brésil, de cajou etc.), des petites graines (tournesol, lin, courge) des farin

Pourquoi chouchouter son foie ? La santé du corps dépend du bon fonctionnement de tous les organes. Cependant malgré l'importance vitale de chaque organe, le foie joue un rôle primordial car il cumule à lui seul plus de 500 fonctions différentes. Il est en pole position pour faire face aux toxines et toxiques extérieurs, et donc en ce sens le grand protecteur et le grand défenseur du corps. La détox du foie pour tous ? Vous vous sentez souvent fatigué-e-s, manquant d'entrain